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抑郁症怎么自我治疗呀?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我老公得了抑郁症,每天只是在家发呆,什么也不干,尤其是不爱说话,很是吓人,很担心,不知道怎么可以帮助他吗。

青雪梅
青雪梅 职称:副主任医师
广安门中医院 精神科
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问题分析:你好抑郁症有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等,在治疗上主要是让什么事物来吸引你的注意力,多注意生活习惯和饮食构,多注意户外运动。

2014-12-18
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