压力大怎么缓解？
病情描述：
你好，我感觉我总觉得周围人窃窃私语，好像说我是的。哎，而且我总是容易跟人聊知心话，然后就说被他们出卖了。最近不知道怎么的压力特大
曾经的治疗情况：
否
想得到什么帮助：
我这是什么原因引起的啊？
