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因当如何保养眼睛?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我是近视眼,也是每天上班都离不开电脑那一类的人,最近眼睛视力下降比较厉害,请问怎么能够有效保养眼睛?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

怎么保养。

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:眼睛视力下降过度大多数是用眼过度、眼部疲劳等方面的原因导致,而长期对着电脑工作尤其容易导致眼部疲劳,视力过快下降甚至并发其他眼部病变。

意见建议:作息规律,避免熬夜。因为睡眠不足,眼睛容易疲劳、干涩不适。饮食要均衡,可以多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,如胡萝卜、蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,有益眼睛,有助于眼睛营养消耗的补充。

2014-04-12
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