经常加班很晚，导致我现在晚上失眠严重了_失眠

经常加班很晚，导致我现在晚上失眠严重了

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

以前我也有点失眠，但是不怎么严重，吃点安眠的药就能睡了，可是这段时间不行了，不管吃什么都没用，前段时间公司常常加班，导致我现在失眠严重了。我是成都市温区的，我严重失眠怎么办啊？请大家帮帮忙。.

曾经的治疗情况：

吃药

想得到什么帮助：

怎么办啊？

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朱东明职称：医师

肿瘤综合科

向他提问已帮助用户：3940 评价：0

问题分析：你好！情况已悉，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，心神不宁所致的以上症状。
指导意见：

意见建议：建议你可以调休一段时间，可以口服舒眠胶囊天王补心丹，禁辛辣食品，清淡饮食；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。

2014-04-12