失眠患者怎么治疗才好呢？_心理健康

失眠患者怎么治疗才好呢？

已回复

性别：男年龄：24岁

病情描述：

最近一段时间不知道怎么回事，总是失眠难以入睡，晚上翻来覆去特难受，去看过医生，医生说我是内分泌失调导致的失眠，给我开了几幅中亚来调理，但是我喝了好些天也没好转。

相关问题

高士元职称：副主任医师

回龙观医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：199 评价：0

问题分析：你好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。

2014-12-22