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问题分析：您好，失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。
意见建议：建议睡前可以听一些舒缓的音乐，或者吃点谷维素，帮助快速入眠。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。
2014-12-27
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