医生，您好，太开心可以在网上咨询，先谢谢您们，我从小到大，如_风湿免疫科

医生，您好，太开心可以在网上咨询，先谢谢您们，我从小到大，如

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

医生，您好，太开心可以在网上咨询，先谢谢您们，我从小到大，如果11点睡觉，大概45分钟睡着，5点就醒，但我还是继续睡7点才起床，我今年24岁，这几天开始钻研我作息时间，发觉5点醒了起来精神很多，反应也快了，如果睡够8小时或者10小时就很辛苦，请问一睡醒就要起来吗？我以前睡多了影响了智力，现在坚持一段时间作息时间，就是睡醒就起床可以恢复智力吗？

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高前庭

安徽省红十字会医院检验科

向他提问已帮助用户：5407 评价：12

问题分析：您好很高兴为你解答，你的情况只要有生活规律就很好，但要保持。

意见建议：建议你平时做有益身体健康的事，早睡早起锻炼身体，加强运动提高机体免疫功能。

追问： 2014-12-28 09:23

谢谢高前庭医生，谢谢您，再请问您，晚上11点是不是肝脏开始排毒的时间，熟睡中进行？因我在网上搜索是这样说的，也有说肝脏排毒功能在其余时间也发生作用，只是说明规律作息对身体各内脏以及内脏的排毒功能好一点。

回复： 2014-12-28 20:57

您好你说的情况是没有依据的，人体各个脏器都功能的。

2014-12-28

张桓

皮肤科

向他提问已帮助用户：1289 评价：0

问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。智力有时候是先天的，有时候是后天的，要看影响你智力的因素是先天的还是后天的。

意见建议：如果是休息不好引起的，只要睡眠充足，保持睡眠质量就可以恢复了。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。

2014-12-28