问题分析：你的症状主要考虑是肝郁气滞日久化热，火热炎上则心液亏损，导致心阴虚的症状。阳不入阴则失眠

意见建议：建议：口服天王补心丹，滋补心阴,清心安神；每天食用枸杞20粒，忌食辛辣油腻；食疗可选用黄精炖牛肉。多喝菊花、陈皮茶

问题分析：如果效果不明显，你这有可能不是肝郁气滞引起的失眠，临床上心脾两虚，阴虚火旺，痰热内扰等均可引起失眠的发生。

意见建议：不可自行服用药物治疗，建议就诊中医科进行明确辨证，对症治疗，如果是心脾两虚引起，可服用归脾丸治疗，如果是痰热内扰，服用温胆汤治疗，如果是阴虚火旺，用六味地黄丸治疗。