问题分析：考虑不除外是神经衰弱等情况导致的一系列症状。

意见建议：建议调节情绪，避免生气，着急，可以服用神衰果素，谷维素，逍遥丸等药物试试看。

问题分析：要考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，一般睡眠质量提高了，这些症状都会消失的。

意见建议：建议可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。放松心态，避免疲劳。

问题分析：我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

问题分析：建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，晚间吃点安神补脑液改善睡眠

意见建议：白天尽量少玩手机电脑，多起来活动一下看看远处的物体，滴点眼药水改善不适