问题分析：心理分析：你好，失眠通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，睡前不能平静，形成的大脑功能失调，身心衰弱，气血循环不畅通的表现。心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到当地正规的心理机构进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过一个阶段的心理治疗可及时改善。平时多运动锻炼，促进气血循环，增强体质。

问题分析：你好，根据你的描述，失眠症状比较严重，持续时间长，且对你的生活影响比较大，建议尽快就医治疗。

意见建议：建议到专业的精神医院就诊，由精神科医师根据你的详细情况确定诊断并选择合适的处理方式。不要盲目就医，治疗失眠的药物要按医嘱足疗程服用，不要随便停药或减药，很容易造成病情反复。可待失眠症状缓解后缓慢减量。

问题分析：心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。你的身体症状可能是失眠导致的。心理指导：建议你接纳症状，给自己积极的心理暗示，另外，告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

问题分析：心理分析：你好，你的情况可能有体虚的问题，而且你目前十分痛苦，心情急迫，烦躁，我能理解你的心情，多年的失眠折磨人很深心理指导：体虚有很多种，失眠的致病因素也很多，如果不能对症治疗，再过多年也未必有好的效果，建议从营养，心情，作息，睡前环境，生理因素等角度排查，给以针对性治疗，另外，心情对于睡眠质量影响很大，还是要正视问题，可能不会很快就有明显的效果，要保持良好的心态

问题分析：心理分析：您好，您是位别人咨询师么？如果是长期的二十多年的失眠，可能是生物心理社会因素共同作用的结果，需要系统的调整心理指导：建议这位患者去睡眠门诊开些药物辅助睡眠的同时，可以结合自我调整，心理治疗等等多方面的办法来调整自己的睡眠问题