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总是觉不够睡怎么回事?

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

最近总是感觉觉不够睡,每天都要快下午了才起来,到了晚上还是犯困,一直都是这样,我想知道怎么样才能改正正常休息的时间。

想得到什么帮助:

总是觉不够睡怎么回事?

李伟明
李伟明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:5603        评价:0

问题分析:你好,根据你所说的情况,可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你所说的表现。

意见建议:建议你多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果补充维生素多做运动和自我锻炼。

2014-04-13
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