问题分析：心理分析：嗯，你的情况可能是长期的抑郁、失眠引发的身体上的不适感和症状表现。心理指导：建议你带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生，预约专业的心理咨询。首先改善自己的情绪症状，把自己的睡眠尽快的调整好，另外要建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。

问题分析：心理分析：你好，抑郁症的主要特点是持续的心情低落，思维缓慢，语言动作的减少，有的有自杀倾向。原因与性格和生活事件的刺激有关。心理指导：抑郁症的治疗以药物控制症状和心理治疗为主。另外要预防复发，不可使其受精神刺激。希望对你有帮助。

问题分析：心理分析：情绪低下、心境恶劣、缺乏兴趣、活力和精力减退，是抑郁症典型表现和特征之一。心理指导：先你要想想你在焦虑什么？或者害怕什么！或许是你想得到的东西太难以得到所至！其实有很多人都是爱你关心你的！他们就是你的亲人！你要把自己当正常人！你没有一丁点病！找点有意义的事做！或者去到处走走！ 我认为你那只是一种心里暗示！

问题分析：心理分析：您好 中度抑郁一方面要配合精神科医生的治疗，遵照医生嘱咐吃药。另一方面考虑自己的抑郁症状是否是心理方面的原因导致，建议配合心理咨询治疗心理指导：您好，抑郁症建议精神科药物治疗配合心理咨询，同时通过食疗改善睡眠，可吃黄花菜，和酸枣水。失眠和抑郁，二者相互影响，二者同时治疗，恢复更快