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男性肾虚怎么调理啊

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

最近我感觉经常腰疼,特别容易累。干点活就累的不行了。 更是没有什么精力。医生说我肾虚怎么调理啊

想得到什么帮助:

男性肾虚怎么调理啊

李岚
李岚 职称:医师
器官移植
向他提问已帮助用户:3422        评价:0

问题分析: 原因主要有:先天不足,房劳过度,药物毒副作用,精神因素,久病伤肾,年龄因素等

意见建议:致肾虚的治疗肾虚的方法有很多种,外用内服等等。可以选择食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。肾虚可以通过食疗的方法改善,肾虚症状明显者,仅仅依靠食补是远远不够的。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

2014-04-13
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