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想减肥买了荷叶灰太难喝了请问对减肥有效吗...

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

想减肥买了荷叶灰太难喝了请问对减肥有效吗对身体有副作用吗

想得到什么帮助:

想问下有副作用吗 能减肥吗

卢雯平
卢雯平 职称:主任医师
广安门中医院 中医肿瘤科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:这个不要一直使用的。可能引起胃肠道不适。,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。

意见建议:建议运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

2014-12-28
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