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近视眼平时要注意些什么啊?

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我还在上初中,但是可能因为平时上网多导致了近视,现在戴着300度的眼镜,我想请问近视眼平时要注意些什么啊?

张宗芬
张宗芬 职称:主任医师
积水潭医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你好,近视眼患者在饮食方面,可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。另外在看电视、玩电脑等时间不宜太久,以免引起视疲劳。对于高度近视患者要注意避免剧烈活动,震动,和外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离

2015-01-01
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