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贫血该吃什么来补呢?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我最近总是觉得有些头晕难受,后来去医院查过医生说我这是贫血的现象,我想问问看我在平日该吃什么来补呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

贫血该吃什么来补呢?

刘福朋
刘福朋 职称:医师
针灸科
向他提问已帮助用户:3237        评价:0

问题分析:您好,饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

意见建议:建议饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

2014-04-14
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