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我总是无法转移注意力该怎么办呢

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性别:女 年龄:14岁

病情描述:

我总是无法转移注意力该怎么办呢

想得到什么帮助:

希望医生给我一些建议

郭志华
郭志华 职称:主治医师
北京安定医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:您好,您说的无法转移注意力,是不是就是注意力集中到会忽视其他事呢?这应该不是缺点而是优点才对。心理指导:如果这种情况影响生活的话,建议您适度的从别人的角度考虑问题,自己的世界很重要,但是我们偶尔也需要去了解下周围。

2015-01-06
倪智勇
倪智勇 职称:住院医师
厦门市仙岳医院 精神科
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问题分析:心理分析:患者你好!总是无法转移注意力考虑为强迫症的一种表现。严重的话需要去医院就诊。药物配合心理治疗。心理指导:建议首先去正规精神科医院做心理评估,确定精神疾病是否为强迫症?将详细病情告知专业的心理医生判断严重程度。如果是轻微的强迫症,建议平日里让自己充实起来,多参加一些体育运动。指定一些奋斗计划。让自己按照计划来奋斗。再次多和朋友沟通交流,将心中的压抑释放出来,对强迫症患者也是有一定帮助的。如果严重请去正规精神科医院就诊结合药物治疗。希望我的回答对你有帮助!

2015-01-06
彭旭
彭旭 职称:副主任医师
回龙观医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好!可以集中注意力的方法有很多,运用积极目标的力量,培养对专心素质的兴趣 ,要有对专心素质的自信,善于排除外界干扰,善于排除内心的干扰,节奏分明的处理学习与休息的关系等等。心理指导:建议:要学会清空自己的大脑,放轻松在一个可以专注的事情上,要培养自己的兴趣爱好,可以做注意力集中训练

2015-01-06
李知
李知 职称:副主任医师
长春市心理医院 心理咨询科
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问题分析:你好,根据你的描述,无法转移注意力,可以做自己喜欢做的业余爱好,避开目标,可以接受心里疏导。

意见建议:建议,多运动,多散散心,多和亲戚朋友聊天,保持心情愉快,凡事都要抱着积极乐观的态度,要转移视线,做自己喜欢做的业余爱好。

2015-01-06
陈修哲
陈修哲 职称:副主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
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问题分析:心理分析:总是无法转移注意力,想将自己的注意力转移。主要是哪一方面的呢心理指导:您好,根据你所说,想转移注意力是哪一方面呢?感情还是。?无法转移注意力说明自己对无法转移的对象有太多的关注而不想放弃关注。您也可以尝试与他人共同完成一件事情,让别人督促你,来将注意力转移

2015-01-06
赵胜军
赵胜军 职称:主治医师
常熟三院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:你之所以无法转移注意力,是因为你还没找到一种真正吸引你注意力的东西或事情。这还需要你继续去挖掘自己的兴趣,来让自己从难受的情绪中抽离出来。

2015-01-06
沈怡芳
沈怡芳 职称:主任医师
合肥市第四人民医院 精神科
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问题分析:心理分析:你是想如何转移注意力,为什么需要这么做,把注意力转向何处,需要更多的信息来判断。心理指导:通常对一件事的过于专注会达到忘我的境界,多参加群体活动,可帮助你转移。有需要,可尝试家庭心理医生的服务。

2015-01-06
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