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怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?最近便秘很严重。:

李倩
李倩 职称:主治医师
天津肿瘤医院 血液内科
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问题分析:你好,根据你的描述建议你注意平时的饮食习惯。

意见建议:每天都多吃点蔬菜水果类纤维食物,多喝水,适当也可以每天喝点蜂蜜水。

2015-01-02
李朴
李朴 职称:住院医师
石景山医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:415        评价:0

问题分析:你好,清除肠道垃圾要从膳食调养开始,以蔬菜水果为好。

意见建议:香蕉、苹果、白梨,还有韭菜、芹菜、大白菜、萝卜等都不错。此外海带、蜂蜜等也有清除宿便的作用。

2015-01-02
白云静
白云静 职称:副主任医师
北京军区总医院 风湿免疫内科
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问题分析:您好,很多东西可以帮助排便,但是要辨证。

意见建议:如果是虚寒型的便秘,就应该多饮食热水热汤。如果是热证,就可以早上吃一个水分较多的梨子,喝冷牛奶等。

2015-01-02
李异玲
李异玲 职称:主任医师
中国医大一院 消化内科
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问题分析:像您这个情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的,目前你可以吃点牛黄清胃丸调理。

意见建议:等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物

2015-01-02
姚丽芬
姚丽芬 职称:主任医师
哈医大一院 神经内科
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问题分析:严重便秘患者,除了需要导泻外,还需要定时排便。

意见建议:建议吃果导片,或肛门用开塞露。清除宿便后要注意多吃蔬菜水果,尤其是含纤维的蔬菜,有利于促进肠道蠕动加速排便。每天定时蹲大便,坚持一段时间,大脑就会建立条件反射,每天这时就会有便意。

2015-01-02
卢绪章
卢绪章 职称:副主任医师
常州第二人民医院 血液内科
向他提问已帮助用户:395        评价:0

问题分析:请问你便秘多长时间了,几天排便一次?

意见建议:一般情况下青年女性的便秘可能会和月均水平有关系,建议平时多喝水,多运动,可以用一些缓泻剂。

2015-01-02
陈萍
陈萍 职称:副主任医师
苏大附二院 血液内科
向他提问已帮助用户:481        评价:0

问题分析:你好,你喝水量多不多呢?

意见建议:你要多喝水,多吃水果和蔬菜的,不要熬夜,辛辣刺激的食物少吃,排便要有规律的啊

2015-01-02
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怎样清除肠道垃圾?吃什么可以排宿便?
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