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便秘吃什么早餐好

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

便秘吃什么早餐好,多吃什么对便秘好,不吃什么好。。。。

许春海
许春海 职称:主任医师
哈医大二院 感染内科
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问题分析:如果长期吃辛辣煎炸的食物,容易导致大肠津亏屎躁引起便秘。早餐一般建议吃面、吃粥等容易消化的食物。

意见建议:水果可以多吃香蕉、火龙果等润肠通便的,多吃蔬菜,尤其是绿色叶子的蔬菜。

2015-01-05
李泽斌
李泽斌 职称:主治医师
安仁县第二人民医院 普通内科
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问题分析:便秘是脾胃失调,胃肠蠕动慢引起的,与吃辛辣油腻食物过度有关系。

意见建议:建议你吃粗纤维食物,比如芹菜,香菜,木耳,忌食油腻硬凉冷辛辣食物。

2015-01-05
丁汝跃
丁汝跃 职称:主治医师
合肥市第三人民医院 心血管内科
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问题分析:你便秘的话,饮食最好以容易消化吸收的食物为主,比如多吃红薯、香蕉、喝点小米粥,面条、馒头等,这些都是比较容易消化的食物,不会导致便秘的。

意见建议:你最好不要吃辛辣难消化的食物,比如一些辣条、也不要吃油腻的肉食类食物,比如一些炸鸡、汉堡、羊肉、猪肉等,这些食物最好少吃,平时还要多喝水,才可以避免便秘。

2015-01-05
乔晋
乔晋 职称:副主任医师
西安交通大学第一医院 神经内科
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问题分析:便秘早餐吃两包黑芝麻糊最好,多吃含粗纤维食物,比如青菜薯类。还可以每天喝一杯豆浆。

意见建议:少吃肉类,香蕉要吃熟透的,现在的香蕉都是催熟的,刚买来的不要吃,应该放几天。

2015-01-05
李异玲
李异玲 职称:主任医师
中国医大一院 消化内科
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问题分析:你好,早起喝一杯淡盐水有助于大便的排出。

意见建议:建议多食用含粗纤维高的蔬菜,如芹菜,韭菜,多食用水果,如香蕉有助于缓解便秘症状。

2015-01-05
金成真
金成真 职称:副主任医师
哈医大四院 呼吸内科
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问题分析:便秘是大便秘结不容易排出,甚至两到三天才排便一次。

意见建议:建议进食需要清淡容易消化,多吃一些纤维类的蔬菜水果,少吃油脂类食物

2015-01-05
茅月存
茅月存 职称:主任医师
宁波第二医院 呼吸内科
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问题分析:胃部的疾病跟肠道的疾病都会引起大便的干结,甚至出现大便不成形。

意见建议:建议在当地医生的指导下服酚酞片。早上可以吃牛奶、面包。多吃水果,蔬菜。不吃辛辣的食物。

2015-01-05
陈太波
陈太波 职称:副主任医师
北京协和医院 心血管内科
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问题分析:引起便秘的因素很多,如情绪紧张,饮食习惯,生活习惯

意见建议:建议忌辛辣刺激饮食,纤维多的蔬菜减少进食,多食用香蕉,红薯,蜂蜜,早餐可以喝小米粥,大米粥类。按时大便,保持大便通畅。必要时开塞露。

2015-01-05
范卫东
范卫东 职称:主任医师
河南省胸科医院 心血管内科
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问题分析:便秘,考虑与体质,平时饮食习惯,胃肠蠕动功能差等情况都有一定关系。

意见建议:建议多喝水,多吃新鲜水果及蔬菜,避免辛辣刺激性食物,多吃香蕉,还可以适当喝点蜂蜜水试试看。必要时服用润肠通便的药物。。

2015-01-05
燕鹏
燕鹏 职称:主治医师
临沂市人民医院 风湿免疫内科
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问题分析:便秘原因是膳食结构不合理和饮食习惯不良引起

意见建议:建议1多吃蔬菜水果粗粮如现在可以用红薯做主食改善肠道2每日蜂蜜水润肠通便3不吃辛辣生冷刺激性食物如辣椒方便面饼干辣条等4早餐尽量做到有面有蛋有蔬菜

2015-01-05
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便秘吃什么早餐好
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