问题分析：你好，抑郁症是一种心理疾病，主要表现有少眠、情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，如果上述症状持续时间超过两周，可以考虑抑郁症的诊断。

意见建议：根据你的描述，可能你最近碰到了不如意的事情或难以解决的困难，所以才会导致你有如上表现。建议自己再考虑这些事情的时候，可以起身去做一些其它的事情来转移自己的注意力防止自己继续想下去，也可以向身边的家人和朋友诉说自己碰到的烦恼科苦闷，不要自己压在心里，给自己造成过大的心理压力。如果没有明显效果，可以寻求心理医生的帮助。

问题分析：治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了