问题分析：根据你目前描述的这种情况应当是有气血两虚。肾气亏虚等等一系列原因所引起的有可能会出现腰膝酸软疲倦乏力失眠多梦。

意见建议：在这种情况的时候我们就可以口服一些。多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液补中益气口服液，也可以口服一些金贵肾气丸进行治疗。

问题分析：心理分析：你好！你的这些症状有多久了，是不是工作和生活中压力所致呢？也有可能更年期提前的症状。心理指导：建议去医院相关科室检查确诊一下。如果没有身体上的原因。可以找心理咨询师咨询诊断，疏导治疗，会有改善的。