问题分析：你好！你的情况可能是神经衰弱的表现，又称慢性疲劳综合症，你会感到用脑后倍感疲倦的持续而痛苦，感觉身体疲乏，可能也会出现肌肉疼痛，头晕，易发脾气，不能放松，胃口不好，睡眠紊乱等

意见建议：建议先自我调整，比如适当参加体育锻炼，旅游疗养，放松身心，调整不合理的学习工作方式，规律作息，清淡饮食，如果这样还不能很快改善的话，可以到心理门诊看医生，开些抗焦虑改善睡眠的药物，例如谷维素片，阿普唑仑片或者舒眠胶囊等，不过要在医生明确诊断或在医生指导下用药才安全

问题分析：心理分析：你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,易多思多虑,心理压抑,精神焦虑紧张,大脑失调,失眠,神经衰弱,易兴奋易疲劳现象.心理指导：是心因性的问题,有焦虑抑郁表现,是长期积累的结果,不是个人能调整的程度,可到当地正规的心理机构进行全面的检查与测量,确诊目前症状的性质及严重程度后,通过一个阶段的心理治疗进行调整与改善.

问题分析：心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1.网上晚上睡觉前一小时，不要再用脑，可以听些轻音乐放松一下。2.晚上躺在床上时，要尽量放空大脑，不要胡思乱想，这样有助于你快速入眠。