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全身胖,什么减肥方式或药物能快速减肥

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

19岁身高153体重130属于全身胖型请问什么减肥方式或药物能快速减肥

张润莲
张润莲 职称:主治医师
河北北方学院附属第一医院 中医综合科
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问题分析:您现在的身高体重主要是脂肪过剩引起的,出现的肥胖

意见建议:您每天喝点山楂15克、冬瓜皮6克。乌龙茶3克就行的。不要吃太油腻的食物

2015-01-12
刘勇
刘勇 职称:副主任医师
重庆市中医院 中医肿瘤科
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问题分析:你这体形确实有些过胖,应控制下体重才行,但减肥不能依靠减肥药物和减肥产品,这对身体健康有很大危害,会出现得不偿失的情况。

意见建议:减肥最好是长期运动和适当控制饮食来进行,这也是最健康的减肥方法,而且晚餐可以以水果代替,平时要尽量少吃高糖高脂肪高热量的食物,长期坚持会有效果的。

2015-01-12
高铸烨
高铸烨 职称:副主任医师
西苑医院 中医心内科
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问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。

2015-01-12
曹培镇
曹培镇 职称:住院医师
菏泽市中医院 中医心内科
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问题分析:减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

意见建议:另外减肥一定要控制饮食,晚上睡前4小时避免进食,尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时,不要着急局部瘦身,整体瘦才是比较现实的。

2015-01-12
刘思源
刘思源 职称:副主任医师
衡阳中医院 中医肿瘤科
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问题分析:减肥,最安全最有效的办法就是运动减肥,因为任何形式的减肥,比如药物减肥,节食减肥,手术减肥等,都会有副作用

意见建议:建议你还是要运动减肥,坚持运动,饮食搭配合理,睡眠规律,只要你坚持,就一定会有效果的,重在坚持,其他方法,不建议

2015-01-12
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全身胖,什么减肥方式或药物能快速减肥
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