问题分析：心理分析：您好，根据您的描述你应该属于入睡困难，易醒，醒后难以再入睡的失眠症状，应该还伴有疲乏无力的身体感受。心理指导：导致失眠的原因是多样的，比如生活作息不规律导致生物钟紊乱等；再有就是思虑太过，想的太多，从而劳心伤神导致失眠，所以不要思虑太多，让心里轻松一些，多去户外走走，保持轻松愉悦的心情都是很重要的；还有就是身体虚弱也会导致睡眠质量不好，可以增加一些锻炼，关注一些健康养生的东西，把身体管理好，祝您身体健康！

问题分析：心理分析：失眠障碍是非常常见的问题，产生的原因多种多样，总结来说均源于自己的生活环境，希望患者自查自己的生活环境与人际关系，才能理清失眠的内在因素。心理指导：希望患者到专业的心理咨询机构进行心理治疗，安定类药物在短期内也会有不错的效果。

意见建议：心理分析：失眠障碍是非常常见的问题，产生的原因多种多样，总结来说均源于自己的生活环境，希望患者自查自己的生活环境与人际关系，才能理清失眠的内在因素。心理指导：希望患者到专业的心理咨询机构进行心理治疗，安定类药物在短期内也会有不错的效果。