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怎么能快速减肥

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我腰上的肉还有大腿上得肉比较多应该怎样减下去

吴玉泓
甘肃中医学院附属医院 中医消化科
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问题分析:您好,减肥要科学减肥,多运动,注意合理饮食,可以多跑步,做仰卧起坐,转腰等。

意见建议:建议您到正规的医院或健康中心进行咨询,以免对身体健康造成不良影响,祝您生活愉快,身体健康。

2015-01-14
刘宁
刘宁 职称:副主任医师
宜宾市第二人民医院 中医肛肠科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:建议平时多加强腹部和大腿肌肉的运动,比如跑步,骑自行车,蛙跳,仰卧起坐等

意见建议:适当的控制好进食总量,晚间尽量不要吃,避免久坐。

2015-01-14
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