问题分析：心理分析：你好，我认为，由于瑞年氨基酸片只是保健食品，并非是治疗失眠的药物，因此，该保健食品所谓的改善睡眠只具有保健功能，而非治疗功能。心理指导：因此，要改善老人失眠，我建议你，首先，需要做好自我心理调节，在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和关注，要对自己的睡眠能力给予足够的信心；其次，要使自己的生活规律化，并根据自己的实际情况，适当参加户外健身活动，保持愉快的心情。

问题分析：心理分析：这样的保健食品对于改善老人的消化吸收不好，补充营养有1定效果，但是毕竟不是针对失眠的专用药。心理指导：健康状态好，失眠的情况就会有1定改善，建议还是适度运动，注意饮食调节，作息规律对睡眠改善有长期效用。

问题分析：你好，首先要看失眠的程度，是长期失眠还是近几天才出现的轻微失眠？有没有什么事情影响？

意见建议：如果是是长期失眠，氨基酸之类的不会起任何效果，如果是暂时的轻微失眠也许还有点用，长期失眠必须要相应的药物