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腰椎盘突出哪些锻炼视频有用!!!

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腰椎盘突出哪些锻炼视频有用!!!

陈谱
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问题分析:你好,腰椎间盘突出症是老年人常见的一种疾病,主要是因为腰椎间盘各部有不同程度的退行性改变后,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出),导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

意见建议:建议: 平时要有良好的坐姿,不要长时间保持同一个姿势工作和学习!长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。

2015-01-20
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