失眠怎么调理？每天几乎只是可以睡两三个小..._心理健康

失眠怎么调理？每天几乎只是可以睡两三个小...

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

失眠怎么调理？每天几乎只是可以睡两三个小时，就是睡不着到。烦呀！

曾经的治疗情况：

就是自己去网上买了百合枣仁茶来调理，一种助眠茶，亦舒堂牌子的。喝了半个多个月了。睡眠渐渐进入状况，好多了。

想得到什么帮助：

可是我近日突然来例假了，请问例假期间可以和这个安神茶么？

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李钦云职称：副主任医师

北京老年医院精神科

向他提问已帮助用户：204 评价：0

问题分析：问题分析:主要是看你失眠了多长时间了。意见建议:例假这几天建议停药，过后再服，可是也不可能一直服药呀，建议用针灸治疗一段，效果会很好的。

2015-01-15

原天岗职称：主任医师

山西大医院精神科

向他提问已帮助用户：192 评价：0

问题分析：你好，一般情况下，如果你失眠比较严重的话，可以用一些药物进行调整，本身失眠也会影响到你的例假

意见建议：一般情况下，例假期间也是可以服用一些安神茶之类的保健品的。

2015-01-15