失眠20多年了，用中药调理好吗_心理健康

失眠20多年了，用中药调理好吗

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性别：女年龄：61岁

病情描述：

张主任，您好！我妈妈是多年心里郁结积攒下的失眠症状，大概有20多年了吧，稍有不顺心的事便睡不着觉，有时是整夜整夜地睡不着，还经常做噩梦，请问能用中药调理好吗？

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焦玉梅职称：副主任医师

上海精神卫生中心精神科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。

2015-01-19

张尧职称：副主任医师

武汉精神卫生中心药物依赖科

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问题分析：出现这种情况应该是一种心理方面的问题，有抑郁症的表现

意见建议：首先要学会放松身心状态，必要的话可以配合抗抑郁药物治疗。

2015-01-19