晚上长期的失眠可以吃什么水果
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问题分析：希望生活中的老年朋友能够注意了解下，为了避免出现夜晚失眠的现象，老年人应该注意自己的饮食事项，多吃一些小米也是有好处的。
意见建议：除此之外，还可以失眠的时候可以适当的服用酸枣，酸枣中富含很多的色氨酸，我们在生活中可以使用酸枣来进行煮汤和泡茶，那样是能够很好的对失眠起到治疗作用的。
2014-04-15
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