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问题分析：你好，根据你的描述，抑郁症可以服用药物治疗，还可以接受心里疏导。
意见建议：建议服用药物治疗的同时，还可以接受心里疏导，多运动，尤其是有氧运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以消除轻度抑郁症，多散心，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，有焦虑症状时，可以先深呼吸，平复一下心情，希望对你有帮助。
2015-01-12
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