问题分析：心理分析：很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。心理指导：原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等; 原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑

问题分析：你好，安眠药会有副作用，长期服用也会产生依赖性，医生并不推荐失眠者服用。中医认为，失眠的病因主要在于心脏，涉及肝、脾、肾。若机体、五脏和阴阳之气运行正常，人的睡眠质量就会好，否则就会产生睡眠障碍。

意见建议：失眠的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化的治疗技术，脑源神经修复技术根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发再治疗再复发的恶性循环。

问题分析：心理分析：老是睡不着，可能是失眠症的表现，也可能是最近发生了一些不愉快的事导致心情抑郁，安眠药在一定程度有依赖性，你的年龄还小，最好不吃，如果吃也要在医生的指导下吃心理指导：这个年龄，精力比较旺盛，平时可以多多去锻炼锻炼，如果是遇到不愉快的事要及时处理不要让它影响自己，如果一直睡眠质量得不到保证，建议还是去医院看看

问题分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。

意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理，实在不行再服用安眠药。