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失眠的表现

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性别:男 年龄:33岁

病情描述:

失眠的表现有什么好的方法没?

古鸣兢
古鸣兢 职称:主治医师
华西医院 精神科
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问题分析:心理分析:失眠往往是由于不良情绪和心理因素引发的症状表现,我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。如果没有遇到什么情绪性事件就可能是你自身对睡眠问题的认知和纠结在起作用了。心理指导:建议你晚上睡不着时,要给自己1些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外,可以放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为1件极其稀松平常的事。减少失眠带来的负面影响和暗示,也可申请家庭心理医生的帮助。

2015-01-15
计庆明
计庆明 职称:主任医师
南京脑科医院 精神科
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问题分析:你好,失眠的症状很多,如①急性失眠病程小于4周,简单的治疗或自我调整即可根治;②亚急性失眠病程大于4周,小于6个月,需要药物辅助和心理治疗;③慢性失眠病程大于6个月,为顽固性失眠,治疗较为棘手。治疗失眠我院有专业的方法。

意见建议:我院的脑源神经修复技术是直接通过酶的活性作用于脑神经细胞,对受损脑细胞进行修复,激活脑细胞再生,无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解,就可直接改善人体各项机能,并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用,绿色安全、疗效突出。

2015-01-15
刘同洲
刘同洲 职称:主任医师
山东省精神卫生中心 精神科
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问题分析:失眠的表现有难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易在睡、醒后有不适感、疲劳、白天困倦、进而引发焦虑、抑郁、恐惧等,导致精神活动下降。

意见建议:失眠要根据其失眠的原因进行治疗,失眠有躯体生理上的原因、有情感心理问题的原因,有对失眠的恐惧,过度关注。所以不同的原因有不同的治疗方法。

2015-01-15
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失眠的表现
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