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做水果沙拉会破坏水果的营养吗

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近新学了水果沙拉的做法,看起来会更好吃,但是另一方面又担心这样会不会破坏了水果原来的营养价值呢,想咨询一下专家

想得到什么帮助:

想知道做水果沙拉会破坏水果的营养吗

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:您好,水果沙拉的主要成分是水果、酸奶、蜂蜜等,一般不会破坏水果的营养价值。

意见建议:建议在制作好水果沙拉之后尽快食用,不要放置太久,建议保持健康均衡的饮食。

2014-04-15
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