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想快速减肥有什么方法吗

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我想一个月快速减30斤,不是 ,有什么方法

邹本良
邹本良 职称:副主任医师
西苑医院 中医内分泌科
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问题分析:这样快速减肥不科学对健康有危害如果不是病态肥胖不要采取这样快减肥

意见建议:控制能量摄入如700千卡-900千卡基本蛋白质维生素能量供应可以逐步减肥的

2015-01-21
何晓明
何晓明 职称:主治医师
敦煌市中医院 中医外科
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问题分析:这种快速减肥的方法只有是节食加上运动,连续运动40分钟就开始消耗脂肪了。

意见建议:这种快速减肥的方法不可取,会导致闭经的。建议你晚餐不吃,每天增加运动。

2015-01-21
仲崇副
仲崇副 职称:住院医师
山东省中医院 中医男科
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问题分析:你多重啊?还有你的身高是多少?根据身高有个标准体重。

意见建议:身体的各项机能都是个有机的整体,维持一个相对健康的水平。你如果减肥太快,心脏,肝,肾,胃肠很难耐受。建议循序渐进。可能没有给你想要的答案,但作为一名医生,我希望你更健康

2015-01-21
褚玉霞
褚玉霞 职称:主任医师
河南省中医院 中医妇产科
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问题分析:减肥不能太着急,因为减肥过度的时候很容易导致很多其他的问题。

意见建议:比如减肥后导致腹部器官,支撑组织萎缩,导致很多不舒服的感觉。

2015-01-21
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