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高血压患者怎样算适量运动?

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性别:男 年龄:47岁

病情描述:

刚刚检查出来说我患上了高血压,儿子给我买了跑步机回来,要我在家里多加锻炼,还要我经常出去走动,我想咨询一下高血压患者怎么算适量运动啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

高血压怎样运动比较适宜?

贺佳燕
贺佳燕 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:4753        评价:0

问题分析:你好!有持续的运动习惯很好,但做到适量,注意禁忌,有氧运动才是最健康。

意见建议:建议勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意环境及自身身体状况。

2014-04-16
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