失眠，会对人造成什么样的危害？
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问题分析：你好，轻度的失眠对人体造成的危害不是很大，比较常见的是精神萎靡，没有什么力气。
意见建议：睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水脚。
2014-04-17
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