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弯腰久了腰疼,趴着也腰疼

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

弯腰久了腰疼,趴着也腰疼弯腰久了腰部中间疼。胳膊肘撑着趴在床上腰也疼。

曹斌 职称:副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
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问题分析:腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的

意见建议:建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗,通经活络、活血化瘀,配合灸疗效果更好。工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用。

2015-01-20
党长宁
党长宁 职称:副主任医师
辽宁肛肠医院 肛肠外科
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问题分析:您好,根据您描述情况来看怀疑存在腰肌劳损的可能,比较好多注意休息不要着凉等避免进一步加重情况。

意见建议:建议不要长时间坐着站着弯腰负重等避免不良姿势,睡觉选硬板床侧卧为佳,不要长时间处于寒凉潮湿的环境中注意保暖,饮食清淡避免辛辣刺激寒凉重口味的,可以局部热敷缓解不适。

2015-01-20
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