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睡眠质量比较差,提不起精神,耳

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

睡眠质量比较差,提不起精神,耳朵后面以及脸上长豆豆,黑眼圈比较重。

刘巍巍
刘巍巍 职称:副主任医师
中山大学肿瘤医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的,建议患处外涂痤疮膏

意见建议:平时注意保持脸部及全身的清洁,使用适合自己肤质的清洁剂洗脸,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物。

2015-01-24
徐开旭
徐开旭 职称:主任医师
天津第一中心医院 耳鼻咽喉头颈科
向他提问已帮助用户:231        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述可能是工作或者生活压力太大导致精神紧张引起的睡眠质量差,黑眼圈,痤疮的症状。

意见建议:建议注意适当放松心态,晚上不喝浓茶咖啡,口服左匹克隆,安神补脑液,21--金维他治疗。

2015-01-24
姜鸿彦
姜鸿彦 职称:主任医师
中山一院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:你的这种情况常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者,劳逸结合长期处理不当,病后体弱等原因引起。

意见建议:根据你的情况,可以采用药物治疗如米氮平、帕罗西汀、米安舍林、阿米替林、多塞平等;再有就是采用自我调节的放松治疗,常用的方法有腹式呼吸放松法、渐进性肌肉放松法。

2015-01-24
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睡眠质量比较差,提不起精神,耳
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