相关问题
问题分析:经常失眠引起的因素是因人而异的,如情绪紧张、焦虑等,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没太大关系,可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等治疗缓解的。
意见建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.建议:可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.
2015-01-30
问题分析:这个情况应该是属于精神科的疾病的临床表现,
意见建议:应该首先考虑使用中医治疗,疏肝理气和胃,健脾治疗,可能有一定疗效,
2015-01-30
更多想知道的
免费向万名专家医生提问