我 ，我为我的人生后悔
已回复病情描述：
我今年年仅14岁，再有1个月就15了，我在将近14岁时染上了 ，很后悔，为什么当初会“试一试”，尽管我凭着自觉在半年后戒掉了，但那半年我很痛苦，跟变了一个人一样，那时的我很镇静，干什么都很冷静，如今我变得有点儿咋呼了，头发由原来乌黑发亮又多还没有头屑的样子变成了掉发枯黄，蓬乱，像干草一样，身体素质还下降了，要知道我原来是体育健将，身体素质相当好，我那时70斤，和班上一个一百来斤的胖一点的同学比力气互推，我还获胜了，因为那是总感觉胳膊上的力气很大源源不断，骨骼很健壮，性格也变得不如从前乐观，开朗， 后，身体各处骨头卡巴卡巴响，令我很后怕。皮肤也粗糙了许多。要知道我的从前是一个多么多么自信的人，头发乌黑发亮，皮肤父母遗传的白净，还有双大眼睛，体育又好，学习又好，脑子还出奇的好，还很帅，朋友很多，小学时老师们表扬的我特别多，强大的心灵是我戒掉 ，但半睡眠状态下的 困扰我一年，不知如何消除，我希望尽快恢复到我从前的样子-阳光少年。我该怎么做消除这个症状，恢复我的健康，这个描述长了点儿，我希望医生们能帮帮我，给我一些详细的答案。我应该吃些什么注意些什么。谢谢，非常感谢，再次感谢！！！我没有健康币，抱歉，救人一命胜造七级浮屠！！！:
问题分析：您好，根据你的描述这种情况只能靠自己的意志力戒除，没有什么其他好的办法，由于你年纪比较小所以必须戒除，如果长期手淫的话会导致以后阳痿早泄，影响以后的性生活的
意见建议：根据你的情况建议你没完睡觉前不要想，这是一种习惯，时间长了就会彻底戒掉了
问题分析：你好，这是有一定的心理因素影响的，一般手淫也不会导致骨骼或头发等的很大变化。
意见建议：建议戒掉手淫也是需要一定的毅力的，只有自己真的坚定想戒掉，就会成功的，不要有这一次就算了，下一次开始这种念头，也不要想太多，因为青春期发生这种事情也是正常的，只要自己意识到要戒除就可以的，是可以重新找回自信的。