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怎样能快速减肥?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

寒假一个月在家长胖了,放假回来朋友都说我长胖了,想快点减下来,不知道用什么方法

想得到什么帮助:

怎样才能快速减肥

林铁
林铁 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2530        评价:0

问题分析:你好,你可以通过少吃多餐,多吃水果,多喝水,晚上少吃多运动,体重自然会瘦下来

意见建议:不要为了减肥而有节食的想法,反弹快而且严重的还可能有厌食症,比较好是健康减肥,少吃多动,一个月下来就有效果了

2014-04-18
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