问题分析：心理分析：你好，你这种情况是因为你平时一直洗衣服造成自己心里想急着洗完但是又怕洗不干净，所以长时间下来就变成这样特别纠结，心里有了压力！心理指导：建议你平时洗衣服或者做其他事情，都要放下心来不要过于急躁，越急越觉的做不好，效率越低，就会成了强迫症，压力不要太大越大情况越严重，这种心理疾病一定要自己注意

问题分析：心理分析：一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为洁癖。洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半，和严重洁癖的人生活，家人会忍无可忍，患者本人也觉得痛苦不堪，因为他们能察觉自身的问题，却没法自我摆脱，活在长期的、慢性的焦虑中。强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。心理指导：其实我们本身有很强的抵抗力，一般情况下日常生活中的正常接触不会对我们产生影响。在这里我建议您再有这种想法出现时。可以通过想象练习方式获得正确的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部随着呼吸上下起伏。想象几分钟，直到呼吸变得缓慢和平稳，内心的焦虑也会大为减轻。

问题分析：你好，根据你的描述，可以调节情绪接受心里疏导。

意见建议：建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量。多散心，多和同学朋友交流，保持心情愉快，有强迫行为时，知道这是违背自然规律的行为，要克制这种行为。慢慢就会改善。

问题分析：强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合，可产生良好的效果。1。心理治疗心理治疗的目的是，使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对周围环境，现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱以减轻不安全感；学习合理的应激方法，增强自信，以减轻其不确定感；不好高骛远，不过分精益求精，以减轻其不完美感。

意见建议：同时动员其亲属同事，对患者既不姑息迁就，也不矫枉过正，帮助患者积极从事体育，文娱，社交活动，使其逐渐从沉湎于穷思竭虑的境地中解脱出来。行为治疗，认知治疗，精神分析治疗均可用于强迫症。系统脱敏疗法可逐渐减少患