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三高怎么饮食比较好?

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性别:男 年龄:47岁

病情描述:

您好,我患有高血压,高血脂,脂肪肝;请问三餐吃什么比较好?

想得到什么帮助:

三高怎么饮食比较好?

王满
王满 职称:医师
麻醉科
向他提问已帮助用户:168        评价:0

问题分析:你好,改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收,超重者要逐步减轻体重。

意见建议:清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收,超重者要逐步减轻体重。

2013-12-18
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