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本人有失眠症状十多年了,入睡快

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性别:男 年龄:40岁

病情描述:

本人有失眠症状十多年了,入睡快,半夜醒来就再难入睡,有脱发现象,常感觉精神不足

朱焱
朱焱 职称:副主任医师
清华大学玉泉医院 精神科
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问题分析:你好,你是典型的神经质者,你越是在意越难受,我的建议是顺其自然,你做自己该做的事,充实每天的生活,转移注意力,希望你能满意

意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,避免劳累,可以喝点生脉饮,喝点黑米粥,多吃蔬菜水果,不要抽烟喝酒,希望你能满意

2015-02-04
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本人有失眠症状十多年了,入睡快
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