感觉好烦，难以控制心情_心理健康

感觉好烦，难以控制心情

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性别：女年龄：46岁

病情描述：

最近好烦，难以控制心情，能不能快点解除心里烦恼

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丁秀君职称：副主任医师

长春市心理医院心理咨询科

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问题分析：心烦意乱，易焦躁，出虚汗是更年期综合征的表现！

意见建议：建议你要通过自我控制保持良好的心情，也可以吃点谷维素，维生素b1帮助调节

2015-01-31

吴歆职称：主任医师

广西人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：185 评价：0

问题分析：心烦的原因很多，一个是自己身体因素引起的，一个是自己的心事，而影响到身体机能的改变，而难以控制自己的心情，情绪，这个是容易影响身心健康的

意见建议：一般可先做自己喜欢的事情，找自己信任的人进行交流，也可以通过写文章等方式来发泄自己的不良情绪，也可以找心理医生就诊，通过交流等来消除自己不良情绪

2015-01-31