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我情绪总是难以自控怎么办呢?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我自己也不知道为什么,总是难以控制自己的情绪,经常性的感觉整个人的精神状态都不是很好,我很难改善自己的状态。我情绪总是难以自控怎么办呢?怎么办啊

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

我情绪总是难以自控怎么办呢?

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:您好,经常性的难以放松心情对自己的健康影响不好,需要注意。

意见建议:建议保持良好的身心状态,稳定自己的情绪,释放生活中的压力。

2014-04-19
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我情绪总是难以自控怎么办呢?
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