您的当前位置:首页 > 其他科室

肚子有点胖且大怎么减肥

已回复
性别:女 年龄:22岁

病情描述:

体重120,身高一米五六,肚子有点胖!有点大!需要减肥

刘福明
刘福明 职称:副主任医师
江苏省中医院 中医心内科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:这种情况主要是有肥胖的表现,饮食不节制,食物热量大,不运动等有关系

意见建议:建议营养均衡,保持良好情绪,减肥没有捷径,饮食清淡,节制,多运动为主,可以做仰卧起坐,呼啦圈等锻炼

2015-02-05
陈玫
陈玫 职称:副主任医师
石家庄市中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:从体质指数计算,不考虑是有肥胖的,但是出现了脂肪堆积现象,也是可以适当减肥的,现在主要是有腹部的脂肪堆积,可以减肥的,首先需控制饮食,不能吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果。

意见建议:需每天做个体育运动,如长跑,打羽毛球等,适当喝些减肥茶,保持大便通畅,应该是可以逐渐减肥的,可以好转的。

2015-02-05
李乃芳
李乃芳 职称:主治医师
北京中西医结合医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:您好,结合你的体重和身高,属于稍微超重范围内。不过不是特别肥胖。

意见建议:建议您平时合理饮食,加强锻炼。不要暴饮暴食,多以清淡为主。

2015-02-05
陈金洪
陈金洪 职称:副主任医师
富阳市中医骨伤医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:您现在是属于肥胖来的,而且肚子有点胖的话,主要是由于脂肪堆积过多所致的,跟平时没有注意控制好饮食,加上活动过少,导致能量过剩有关的

意见建议:如果你想要减肥的话,建议您要注意控制好您的饮食,但是要注意避免过度节食,避免吃过多高热量的食物少吃零食,多做一些有氧运动,每天坚持至少三十分钟以上,其中游泳的效果最好,如果能够坚持下去的话,您的减肥会成功的

2015-02-05
刘华
刘华 职称:副主任医师
广医一院 中医综合科
向他提问已帮助用户:210        评价:0

问题分析:根据你描述的情况,建议你可以读加强锻炼,会比价好一些。

意见建议:你好!你不是特别的胖,只要平时注意饮食,再加上锻炼,持之以恒会恢复好的,祝你健康美丽!

2015-02-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
肚子有点胖且大怎么减肥
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字