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什么是黑米

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

从超市买了点黑米,熬的汤也黑黑的,不知道黑米喝了有什么功效?我正在减肥.吃了会不会发胖啊?

郑晨颖
郑晨颖 职称:主治医师
东直门医院 中医骨科
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问题分析:黑米是一种药食兼用的食品,中医认为黑米有药用价值,可以滋阴补肾,清肝润肠,养胃等功效,比较适合贫血、须发早白、腰膝酸软、咳嗽、便秘、肾虚、食欲不振、脾胃虚弱等患者食用。适量吃是不会发胖的.

2015-02-08
孙曦
孙曦 职称:住院医师
杭州市中医院 中医肛肠科
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问题分析:黑米的食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血、清肝润肠、滑湿益精,补肺缓筋等功效,所含营养成分多聚集在黑色皮层,而且经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、便秘、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症状,祝健康快乐!

2015-02-08
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