问题分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。

意见建议：您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

问题分析：你好，不建议服用安眠药的，副作用大，有依赖性的。

意见建议：黑眼圈就是睡眠不足导致的，首先要解决睡眠的问题黑眼圈才能消退的，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,平时注意休息，缓解学习的紧张压力。